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• 1 Alkohol
  • 1.1 Was ist Alkohol?
  • 1.2 Alkohol in der Gesellschaft
  • 1.3 Alkohol: Zahlen und Fakten
  • 1.4 Gesetzliche Regelungen
  • 1.5 Wissenstest
• 2 Wie viel ist drin?
  • 2.1 Von Prozent zu Promille
  • 2.2 Abbau von Alkohol im Körper
  • 2.3 Alkohol-Einheitenrechner
  • 2.4 Alkohol-Kalorienzähler
  • 2.5 Vorsicht Mixgetränke!
  • 2.6 Was ist eigentlich Mischkonsum?
• 3 Kennst du dein Limit?
  • 3.1 Promille und Wirkung
  • 3.2 Promillegrenzen
  • 3.3 Check your drinking
  • 3.4 Alkohol-Bodymap
  • 3.5 Von Gewohnheit zu Abhängigkeit
  • 3.6 Null Promille – Ehrensache
• 4 Über dem Limit
  • 4.1 Alkohol - kein Seelentröster
  • 4.2 Rauschtrinken - was ist das?
  • 4.3 Warum trinkt man übers Limit?
  • 4.4 Wie gefährlich ist Rauschtrinken?
• 5 Im Limit bleiben
  • 5.1 Sieben Tipps
  • 5.2 Alkoholfreie Cocktails
  • 5.3 Ablehnen lernen
  • 5.4 "Selbst Regie führen"
  • 5.5 Alkoholfreie Kicks
  • 5.6 News
• 6 Freunden helfen
  • 6.1 Was tun, wenn ...
  • 6.2 Wo finde ich Hilfe?

Eine Aktion der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) mit Unterstützung des Verbandes der privaten Krankenversicherung e.V.