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ALKOHOL IM SOMMER: HEISSE THEMEN


Bier zum Grillen, Cocktails im Urlaub und Wein im Park – Vor allem in den warmen Sommermonaten ist Alkohol allgegenwärtig. Doch die heiße Jahreszeit erfordert besondere Verantwortung. Abgesehen davon gibt es natürlich rund um Sommer, Urlaub und Party noch viel mehr zu erzählen – in unserer Facebook Live Session am 27.7. ab 20 Uhr freuen sich unsere Peers Kim und Julian auf euch!

ALKOHOL IM SOMMER: HEISSE THEMEN

Bier zum Grillen, Cocktails im Urlaub und Wein im Park – Vor allem in den warmen Sommermonaten ist Alkohol allgegenwärtig. Doch die heiße Jahreszeit erfordert besondere Verantwortung. Abgesehen davon gibt es natü

rlich rund um Sommer, Urlaub und Party noch viel mehr zu erzählen – in unserer Facebook Live Session am 27.7. ab 20 Uhr freuen sich unsere Peers Kim und Julian auf euch! 

 

Unsere Peers Kim und Julian (und wir) sind gespannt auf eure Fragen, Erlebnisse und Kommentare – seid dabei, postet, was das Zeug hält und gewinnt Tickets für eines der angesagten Musikfestivals diesen Sommer!

Lasst uns per Hashtag wissen, ob ihr mit eurem Kommentar teilnehmen wollt und für welches Festival ihr euch interessiert. Ihr könnt Fragen stellen, Erlebnisse teilen oder eure Meinung mitteilen.

Teilnahmebedingungen und weitere Informationen findet ihr hier.

 

Hier schon vorab drei Tipps, mit denen ihr gut durch die Hitze kommt:

1) Den Durst nur alkoholfrei löschen!

Wenn es heiß ist, braucht unser Körper sehr viel Flüssigkeit, um die Körpertemperatur regulieren zu können. Mit Alkohol entziehen wir dem Körper zusätzlich Wasser und Mineralien. Ein scheinbar erfrischendes Bier sorgt also dafür, dass wir mit der Hitze noch mehr zu kämpfen haben. Und wer sein Bier nur eiskalt mag, macht noch einen zweiten Fehler. Da kalte Getränke im Körper erwärmt werden müssen, senden wir damit das Signal „mehr Wärme produzieren“.

Bei Hitze besser keinen oder nur sehr wenig Alkohol trinken und den Verlust an Flüssigkeit durch vermehrtes Trinken alkoholfreier Getränke ausgleichen.

2) Weniger und langsamer Alkohol trinken!

Bei Hitze wirkt Alkohol schneller und intensiver. Das hat damit zu tun, dass sowohl Alkohol als auch Wärme dafür sorgen, dass sich unsere Blutgefäße erweitern. Die Folge dieser doppelt gefäßerweiternden Wirkung: Der Blutdruck sinkt, wir fühlen uns schlapp und in extremen Fällen kann man sogar bewusstlos werden.

Daher kann es sein, dass ihr an heißen Tagen Alkohol schlechter vertragt als sonst. Wer sich zurücknimmt, geht da auf Nummer sicher.

3) Vorsicht beim Sprung ins kalte Wasser!

Schon kleine Mengen Alkohol erhöhen die Gefahr, dass wir uns überschätzen. Unbekannte Gewässer sind dann auf jeden Fall tabu, und auch die Abkühlung im heimischen See birgt Risiken. Denn mit Alkohol im Blut fällt die Koordination schwerer und auch die Orientierungsfähigkeiten lassen nach.

Auch wenn die nasse Abkühlung an einem lauen Sommerabend besonders reizvoll scheint, ist hier Vorsicht geraten. Wenn die Temperaturunterschiede zwischen Wasser und Luft zu groß werden, z.B. weil das Wasser im See viel schneller abkühlt als die heiße Luft, kann es wegen der durch Alkohol und Hitze geweiteten Blutgefäße zu einem Kälteschock kommen. Dann muss die betroffene Person sofort aus dem Wasser gerettet werden.